Wochenplan und Behandlungsdichte
Wissenschaftlich belegt: Mit einer deutlich höheren Dosis als ambulant erweist sich eine tagesklinische psychosomatische Behandlung in vielen Fällen als genauso wirksam wie eine stationäre Behandlung.
Die Wochenplanung
Das Wochenprogramm sieht u.a. folgende Interventionen vor:
- Morgendliches „Gehen in den Tag“
- Integrative Gruppentherapie 3 × 90 Minuten pro Woche
- Psychodynamisch bzw. verhaltenstherapeutisch orientierte Einzeltherapie einmal 50 Minuten pro Woche
- Regelmäßige Kontakte zur Bezugspflegeperson der Tagesklinik
- Kunsttherapie 2 × 100 Minuten pro Woche
- Konzentrative Bewegungstherapie zweimal 2 x 90 Minuten pro Woche
- Entspannungs- und achtsamkeitsfokussierte Verfahren 2 x 60 Minuten und 1 x 30 Minuten pro Woche
- Selbstbestimmte sportliche Aktivitäten
- Optionale gemeinsame Freizeitaktivitäten der Gruppe
- Allgemeinmedizinische Untersuchung und körpermedizinische Maßnahmen
- Psychopharmakologische Mitbehandlung bzw. medikamentöse Therapie
- Wöchentliche Visiten
- Tägliche Morgenrunde durch die Bezugspflegeperson
- Gemeinsame Wochenabschlussrunde am Freitag
Geeignetes und regelmäßiges aerobes Training kann nachweislich zur Bildung neuer Zellen im Hippocampus führen, der Hirnregion, die für Lernen und Gedächtnis zuständig ist.